通常情况下，指甲凹陷可能是由营养不良、长期接触化学物质、银屑病甲损害、湿疹、雷诺病等引起的。通常可以通过补充营养、避免接触有害物质、药物治疗等方式进行治疗，如有异常，建议及时就医。具体分析如下：
1、营养不良：长期缺乏钙、铁、维生素等营养物质，会影响指甲的正常生长，导致指甲结构异常，出现凹陷。建议调整饮食，多摄入富含钙的牛奶、豆制品，富含铁的动物肝脏、瘦肉，以及富含维生素的新鲜蔬果，必要时可补充营养制剂。
2、长期接触化学物质：经常接触洗涤剂、消毒剂、油漆等化学物质，会刺激指甲，破坏指甲的正常结构，引发凹陷。应减少接触此类化学物质，接触时佩戴手套做好防护，平时注意指甲护理，涂抹护手霜保持指甲周围皮肤滋润。
3、银屑病甲损害：银屑病累及指甲时，会导致指甲出现针尖大小的凹陷，类似顶针样，常伴随皮肤红斑、鳞屑等症状。治疗方法主要是遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、阿维A胶囊等药物进行治疗。
4、湿疹：湿疹反复发作，炎症累及指甲周围皮肤及甲母质，会影响指甲生长，导致指甲出现凹陷，常伴随指甲周围皮肤瘙痒、红斑、渗出等症状。建议在医生指导下使用地奈德乳膏、氯雷他定糖浆、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
5、雷诺病：受寒冷或情绪刺激后，手指小动脉痉挛收缩，导致指甲血液循环障碍，影响指甲营养供应，出现凹陷，常伴随手指苍白、发紫、潮红等颜色变化，以及麻木、疼痛等症状。治疗需遵医嘱使用硝苯地平片、利血平片、烟酸片等药物。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，避免指甲受到外伤和化学物质刺激，做好手部保暖，以维护指甲的健康状态。若指甲凹陷情况持续加重或伴随其他不适，应及时就医诊治。
参考资料：
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