一般情况下，油桃在一定程度上能为减肥提供帮助，但效果较为有限。具体分析如下：
油桃的热量相对较低，且脂肪含量极少，在减肥期间适量食用，不易造成热量过剩。同时，油桃中富含膳食纤维，这种成分能增强饱腹感，让人在正餐时减少其他高热量食物的摄入，从而控制整体热量摄取，对减肥有一定的辅助作用。另外，油桃水分含量较高，能为身体补充水分，且食用后能带来一定的满足感，有助于减少因饥饿而产生的暴饮暴食冲动。
减肥期间食用油桃要控制好量，一般每天吃1-2个即可。此外，不要将油桃当作主食，以免造成营养不均衡。若有特殊的减肥需求或身体状况，建议在专业人士的指导下进行科学减肥。
参考资料：
[1] 秦玲,康文怀,张志雯,等. HS-SPME-GC/MS分析油桃果实C6醇醛挥发性成分变化[J]. 现代食品科技,2015,31(8):301-307.
