一般情况下，没有最佳配方的说法，中药方的效果通常因人而异。中药配方一般有二陈汤、苓桂术甘汤、三仁汤、平胃散、藿香正气散等。具体分析如下：
1、二陈汤：由半夏、陈皮、茯苓、甘草组成，能燥湿化痰、理气和中，适用于痰湿内阻引起的咳嗽痰多、胸膈痞闷、恶心呕吐等，通过燥湿化痰改善体内湿气积聚状况。
2、苓桂术甘汤：包含茯苓、桂枝、白术、甘草，具有温阳化饮、健脾利湿作用，适合中阳不足导致的痰饮内停，症状如胸胁支满、目眩心悸、短气而咳等，可温化湿气并健脾。
3、三仁汤：由杏仁、白蔻仁、薏苡仁、厚朴等组成，能宣畅气机、清利湿热，适用于湿温初起或暑温夹湿之湿重于热证，缓解头痛恶寒、身重疼痛、胸闷不饥等症状。
4、平胃散：含有苍术、厚朴、陈皮、甘草，具有燥湿运脾、行气和胃功效，适用于湿滞脾胃证，可改善脘腹胀满、不思饮食、恶心呕吐、嗳气吞酸等因湿气阻滞脾胃引发的不适。
5、藿香正气散：由藿香、紫苏、白芷、茯苓等组成，能解表化湿、理气和中，适合外感风寒、内伤湿滞证，缓解霍乱吐泻、恶寒发热、头痛、胸膈满闷等症状，调和表里湿气。
使用中药祛湿气配方需根据自身症状和体质，在专业人员指导下选用，不可自行配药服用。服药期间应注意饮食清淡，避免油腻、生冷食物，以免影响药效。若用药后症状无改善或加重，需及时咨询调整方案。
参考资料：
[1]王铭菖.中医预防和排除湿气小妙招[J].家庭生活指南,2023,39(08):97-98.
[2]如何判断湿气重不重[J].党员干部之友,2023,(09):51.
