体寒可能是由遗传因素、长期受凉、脾胃虚寒、甲状腺功能减退、贫血等引起的。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：
1、遗传因素：家族中存在体寒遗传倾向，遗传基因可能影响身体代谢速率和产热能力，导致个体天生阳气不足，表现为体寒。日常需注意全身保暖，尤其是手脚、腰腹部位，避免受凉加重体寒症状。
2、长期受凉：长期处于寒冷环境、频繁食用生冷食物或衣物单薄，寒气侵入体内累积，耗损阳气，导致身体阳气不足，形成体寒。应及时调整生活环境，避免生冷饮食，增添衣物，通过热敷、泡脚等方式驱散体内寒气。
3、脾胃虚寒：饮食不规律、过度食用寒凉食物损伤脾胃阳气，脾胃运化功能减弱，无法正常生成气血温煦身体，引发体寒，伴随腹胀、腹泻等症状。治疗需在医生指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸、温胃舒颗粒，温补脾胃阳气。
4、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，机体代谢速率降低，产热减少，导致身体畏寒怕冷、四肢冰凉，表现为体寒，伴随乏力等症状。一般医生会建议使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、金匮肾气丸，补充甲状腺激素。
5、贫血：血液中血红蛋白含量不足，氧气输送能力下降，身体各组织器官供氧不足，产热减少，引发体寒，伴随头晕、乏力等症状。治疗需在医生指导下使用富马酸亚铁片、维生素B12片、当归补血口服液，补充造血原料，改善贫血状况。
在日常生活中，应保持规律作息，多食用温热食物，适当进行慢跑、瑜伽等运动促进血液循环。若体寒症状持续加重或伴随其他不适，需及时就医检查，明确病因后开展针对性治疗。
参考资料：
[1]单祺雯.体寒的你如何变身“小火炉”[J].科学之友(上半月),2017,(02):68-69.
[2]张晓,史小凤,窦雅丽,等.不同麻醉方法对老年患者经尿道前列腺电切术后认知功能障碍及体寒发生情况的影响[J].宁夏医学杂志,2019,41(08):761-763.
