一般情况下，心肺复苏作为挽救心跳呼吸骤停者的紧急措施，核心步骤主要包括判断意识、呼叫救援、胸外按压、开放气道、人工呼吸等。具体分析如下：
1、判断意识：轻拍患者双肩并呼喊，观察有无回应、肢体活动或面部表情变化。同时俯身贴近患者口鼻，感受有无气流，侧视胸廓判断是否有起伏，整个判断过程需在10秒内完成。
2、呼叫救援：确认患者无意识无呼吸后，立即呼喊周围人帮忙，明确指令他人拨打120急救电话，并寻找附近的体外除颤仪，自己则留在患者身边准备后续操作。
3、胸外按压：让患者仰卧于坚硬平面，解开其上衣。双手掌心向下交叠，掌根置于两乳头连线中点，垂直向下按压，深度5-6厘米，按压频率保持在100-120次/分钟，按压与放松时间大致相等。
4、开放气道：按压30次后，一手托起患者下颌，另一手按在额头上，使其头部后仰，打开气道。若口中有异物或呕吐物，需用手指清除，确保气道通畅，为后续人工呼吸做准备。
5、人工呼吸：捏住患者鼻翼，自己先正常吸气，再用嘴完全包住患者口唇，缓慢吹气1秒以上，观察到胸廓起伏即为有效。吹气后松开鼻翼，让气体自然排出，连续进行2次人工呼吸，随后回到胸外按压步骤循环操作。
心肺复苏需持续进行至患者恢复意识呼吸，或专业急救人员到达现场。日常学习掌握心肺复苏技能，在紧急时刻能为他人生命争取宝贵时间。
参考资料：
[1]陈旭锋.体外心肺复苏:刺破心搏骤停的利剑[J].临床急诊杂志,2025,26(11):595-597.
