一般情况下，头上长红疙瘩毛囊炎可能是头部出汗过多、头皮清洁不到位、脂溢性皮炎、头皮痤疮、头皮糠疹等原因引起的。患者可根据实际情况选择一般治疗、药物治疗等方法改善。具体分析如下：
1、头部出汗过多
头部长期大量出汗，汗液堆积堵塞头皮毛囊口，会造成毛囊透气不畅，诱发毛囊轻微炎症，长出红色疙瘩。及时擦干头部汗液，保持头皮干爽透气，减少剧烈运动后长时间闷汗，勤更换干净枕巾。
2、头皮清洁不到位
头皮残留油脂、灰尘和老旧角质，会持续堵塞毛囊，滋生细菌，刺激毛囊产生炎性红疙瘩。养成规律洗头的习惯，选择温和的洗护产品，清洗时轻柔按摩头皮，彻底清理头皮污垢。
3、脂溢性皮炎
头皮油脂分泌异常旺盛，马拉色菌大量繁殖，刺激毛囊引发炎症，伴随头皮泛红、起疙瘩和脱屑。可在医生指导下使用酮康唑乳膏、二硫化硒洗剂、联苯苄唑乳膏等药物，日常减少油腻甜食摄入，稳定头皮油脂分泌。
4、头皮痤疮
头皮毛囊皮脂腺导管角化异常，油脂排出受阻合并细菌感染，会形成炎性红疙瘩，伴随轻微肿痛。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等药物，避免用手抓挠挤压头皮疙瘩。
5、头皮糠疹
头皮出现浅表性炎症病变，头皮屏障受损，抵抗力下降，易继发毛囊感染，反复出现红色炎性疙瘩。可在医生指导下使用煤焦油洗剂、吡硫翁锌气雾剂、莫匹罗星软膏等药物，减少头皮刺激，修护头皮屏障。
在日常生活中，需保持头皮洁净干爽，规律清洁头皮，调整清淡饮食，减少油脂分泌。避免频繁抓挠、烫染头皮，做好头皮屏障养护，降低毛囊炎症发作概率。
参考资料：
[1]宋雪英,王辉,赵影.He-Ne激光照射治疗项部瘢痕疙瘩性毛囊炎[J].中国激光医学杂志, 2004, 13(1):1.D
