过敏性鼻炎可通过规避接触过敏原、鼻腔冲洗护理、药物对症干预、脱敏免疫治疗、手术辅助治疗等方式开展处理，病情轻重不同方案存在区别，喷嚏鼻塞反复发作请及时就医。
1、规避接触过敏原：远离花粉、尘螨、宠物皮屑等常见致敏物质，做好居家环境清洁，勤换洗床品。外出可以做好防护，减少和过敏原直接接触，能够直接降低鼻炎发作概率，属于基础的治疗方法。
2、鼻腔冲洗护理：借助冲洗工具清理鼻腔内部的过敏原与分泌物，减轻鼻黏膜充血水肿。操作时水流力度保持轻柔，坚持定期冲洗，可以缓解鼻痒、鼻塞等不适，适合作为日常长期辅助调理方式。
3、药物对症干预：根据自身症状选用合适药物，减轻鼻黏膜过敏反应，改善打喷嚏、流清涕表现。不可自行长期盲目用药，要遵从专业人员指导使用，观察身体反应，适时调整用药方案。
4、脱敏免疫治疗：脱敏免疫治疗可以逐步提升身体对过敏原耐受程度，适合特定过敏原明确的人群。疗程周期相对较长，需要坚持规范完成，能够减少后续过敏性鼻炎发作的频次与严重程度。
5、手术辅助治疗：手术辅助治疗多用于保守治疗效果不佳，伴随鼻甲肥大的患者。无法彻底根除过敏体质，主要用来改善鼻腔通气状况。术前需要完善相关检查评估，术后依旧要做好日常防护。
换季外出戴好口罩，减少冷空气直接刺激鼻腔，坚持适度运动增强体质。日常开窗通风，保持居住环境干爽洁净，减少诱发鼻炎发作的各类条件。
参考资料：
[1][1]周登棋.低功率氦氖激光照射内迎香穴治疗过敏性鼻炎的临床研究[D].广州中医药大学,2017.
