宝宝缺钙的表现包含睡眠状态不佳、多汗烦躁不安、骨骼发育迟缓、肌肉松软无力、出牙发育滞后等，婴幼儿身体发育速度较快，钙质摄入不足或吸收不足，会影响神经、骨骼、肌肉发育，如果出现频繁夜惊哭闹、肢体骨骼畸形等症状，及时前往医院就诊治疗。
1、睡眠状态不佳：钙质参与神经兴奋性调节，宝宝体内钙质不足，神经状态难以稳定。夜间睡眠容易惊醒、频繁翻身，入睡难度变大且睡眠较浅。部分宝宝会出现夜间频繁哭闹的情况，长期睡眠不稳会影响身体正常生长发育节奏。
2、多汗烦躁不安：缺钙会造成宝宝自主神经功能不稳，日常安静状态下也会出现头部、后背出汗增多。汗液刺激头皮会让宝宝频繁摇头，情绪容易烦躁躁动，日常安稳度下降。这类表现多出现在生长发育快速的婴幼儿阶段。
3、骨骼发育迟缓：长期钙质匮乏会直接影响骨骼钙化生长，宝宝囟门闭合速度变慢，头颅外形发育不规整。站立、行走的发育节奏落后于同龄儿童，骨骼硬度不足。持续缺钙会逐步影响整体骨骼框架的正常发育生长。
4、肌肉松软无力：钙质维持肌肉收缩与张力，缺钙的宝宝肌肉紧实度偏低，肢体触感松软。宝宝肢体发力偏弱，自主活动耐力不足，不愿意翻身爬行。长期钙质缺失会让肢体运动能力发育滞后，影响大运动发展进程。
5、出牙发育滞后：充足钙质是牙齿萌出和发育的基础，缺钙宝宝牙齿萌出时间延后，萌出顺序容易紊乱。长出的牙齿质地偏软，牙釉质发育状态较差。牙齿发育异常会增加后期牙齿损坏的发生概率。
日常多带宝宝接受户外日晒，合理搭配奶类、豆制品等辅食，规律补充钙质与维生素元素，配合适度活动助力营养吸收，助力骨骼牙齿健康发育。
参考资料：
[1][1]陆卫良,凌丽燕,丁琳,等.200例缺钙患儿临床症状体征与检测结果分析[J].中国妇幼保健,2012,27(34):5516-5518.
