早起手指肿胀可能是睡前饮水过多、夜间手部受压、末梢循环障碍、腱鞘炎、类风湿关节炎等导致的，可通过控制睡前饮水量、调整睡姿、对症用药等方法改善，若肿胀频繁发作、久久不消，需及时就医。
1.睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体夜间代谢速度放缓，水分无法及时排出。多余水分会淤积在肢体末梢，晨起就会出现手指轻微肿胀。建议睡前减少饮水量，避免大量饮水，睡前可适当活动四肢促进代谢。
2.夜间手部受压：睡眠时手部长期受压，局部血管和淋巴管流通受阻。血液、淋巴液回流不畅，会造成晨起手指肿胀、轻微僵硬。建议调整睡眠姿势，避免压迫手臂和手指，睡醒后及时抬手舒展肢体。
3.末梢循环障碍：肢体末梢血管调节功能偏弱，夜间平躺体位会减慢末梢血流速度。手指体液淤积，晨起表现为手指肿胀、轻微发麻。建议在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、烟酸片等药物改善症状。
4.手指腱鞘炎：手指肌腱腱鞘反复摩擦产生无菌性炎症，局部组织出现充血水肿。夜间手指静止状态下炎症堆积，早起会出现手指肿胀、屈伸不适。患者可在医生的指导下使用双氯芬酸钠凝胶、布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解不适。
5.类风湿关节炎：手指关节出现慢性炎性病变，关节滑膜增生水肿，炎性物质持续渗出。晨起会出现手指肿胀、僵硬，活动片刻后会稍有缓解。患者可遵医嘱使用来氟米特片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物改善症状。
日常合理控制睡前饮水，睡觉时避免压迫手部，白天适度活动手指关节，做好手部保暖，促进末梢血液循环，减少肿胀发生。
参考资料：
[1][1]温秀艳,杨培蕊.减压疗法治疗手指或脚趾挤压后局部肿胀疼痛[J].医学理论与实践,2007,(7):857.DOI:10.19381/j.issn.1001-7585.2007.07.087.
