不小心弄破青春痘，可以通过做好局部清洁、进行物理防护、外用抑菌药物、减少外界触碰、调整饮食作息等方式处理破损创面。如果出现创面红肿扩大、流脓疼痛加剧等症状，建议及时前往医院就诊治疗。
1、做好局部清洁：使用干净的医用棉签轻轻吸附流出的分泌物，不要反复挤压创面。用温和的清水轻柔冲洗周边皮肤，清除残留的污物，降低创面被细菌污染的概率。
2、进行物理防护：破损位置尽量避开灰尘、汗液的沾染，日常可以使用无菌透气的敷料简单遮盖。不要让厚重的护肤品、彩妆直接覆盖伤口，减少外界物质对创面的刺激。
3、外用抑菌药物：选择合适的外用抑菌制剂，用棉签薄涂在破损的皮肤位置。严格把控涂抹的频次，留意皮肤的感受，一旦出现刺痛灼热就立刻停止用药。
4、减少外界触碰：改掉用手触摸、抠抓破损部位的习惯，手上携带大量细菌，频繁触碰容易诱发二次感染。睡觉时尽量避免面部摩擦枕头，减少创面受到的外力摩擦。
5、调整饮食作息：减少甜食、油炸类食物的摄入，保持规律的睡眠。身体代谢状态平稳，能够帮助皮肤创面完成修复，避免破损位置再次长出新的炎性痘痘。
日常洗脸动作保持轻柔，避开破损创面大力揉搓。多摄入富含维生素的食物，保持面部环境洁净，不要随意挤捏面部其他痘痘，降低皮肤出现感染留疤的可能性。
参考资料：
[1][1]苏彩红,郑燕萍,吕小丰,等.大学生对青春痘处理方法的调查研究[J].牡丹江医学院学报,2015,36(3):108-109+107.DOI:10.13799/j.cnki.mdjyxyxb.2015.03.039.
