孕妇可以少量饮用苹果醋，其主要成分为苹果发酵物与醋酸，稀释后少量饮用可舒缓孕吐不适，但不可频繁大量摄入。高浓度醋酸会刺激消化道，影响牙体组织。出现反酸腹痛，需及时就医检查。
苹果醋酸度较高，直接饮用会灼伤口腔、食管黏膜，还会腐蚀牙釉质。饮用前需要加温水充分稀释，控制单次饮用量，饮用后及时漱口，减少酸性物质在口腔停留。胃酸分泌偏多，存在胃食管反流的孕妇，尽量不摄入这类饮品。
市面售卖的成品苹果醋多添加糖分，过量摄入会升高血糖，增加妊娠期糖尿病发生风险。优先选择无额外添加的发酵原醋，饮用安排在两餐之间，避开空腹时段。饮用后观察身体反应，一旦胃部不适就要立刻停止。
日常优先选择新鲜苹果、温水作为饮品来源，少食酸甜刺激食物，规律三餐，稳定胃酸分泌，维护孕期消化道状态。
参考资料：
[1][1]罗颖,黄佳玉.孕妇对孕期饮食营养的认知和态度[J].中国卫生产业,2011,8(7):62-63.DOI:10.16659/j.cnki.1672-5654.2011.07.070.
