安宫牛黄丸通常是不可以随便吃的，需要遵医嘱用药。若有身体不适，建议及时就医。具体分析如下：
安宫牛黄丸是一种中成药，由牛黄、犀角、麝香等组成，主要功效为清热解毒、镇惊开窍。安宫牛黄丸的使用，必须根据辩证论治原则，做到药证相符，药效才能得到发挥。因此该药物一般是不能随便吃的，需要在中医医师的辨证指导下规范使用。安宫牛黄丸主要用于热病、高热惊厥等，也可改善脑炎、脑膜炎、脑出血、败血症等疾病。用药时应注意掌握用量和服用时间，不可过量服用，尤其是肝肾功能障碍者慎用，以防服用不当引起不良反应。用药期间应清淡饮食，保持规律的作息，以免影响药效。
日常生活中，建议合理饮食，适当运动锻炼，比如跑步、打球等，也有助于身体健康。
