牙套脸一般是指戴牙套后出现的面部凹陷，主要表现为上下唇前凸、鼻翼旁凹陷、颧骨相对较高、脸颊消瘦等症状。如果牙套脸只是轻微的脸部凹陷，一般会恢复；若出现严重凹陷，可能难以恢复。分析如下：
如果牙套脸只是轻微的脸部凹陷，并没有伴随其他不适症状，在正畸结束后，随着牙齿咬合正常，可以食用较硬或有韧性的食物，不断锻炼咬肌，牙套脸一般会逐渐恢复。在牙套脸初期，如果采取一些积极的干预措施，如多做咀嚼动作、多嚼口香糖练习咬肌、做好口腔护理、多按摩面部等，也有助于促进牙套脸的恢复。
如果牙套脸的症状比较严重，出现了明显的面部凹陷和肌肉萎缩，自行恢复的可能性就相对较小。这种情况下，可能需要通过医疗美容整形手术，如自体脂肪填充或玻尿酸填充等方式来改善。在佩戴牙套期间，如果长时间保持同一个姿势，或者经常吃坚硬的食物，导致局部受到外力撞击，可能会使脸部肌肉萎缩，从而加重牙套脸的症状。这种情况下，牙套脸的恢复也会比较困难。
在佩戴牙套期间和牙套摘除后，都应注意合理饮食，避免食用过于坚硬或刺激性的食物，以免对牙齿和口腔造成损伤。
