肚子是指腹部。生完孩子后腹部仍然很大，可能是子宫未完全恢复、腹部脂肪堆积、腹直肌分离、胃肠胀气、盆底肌松弛等原因引起的。建议前往医院，明确病因后遵医嘱进行治疗。分析如下：
1.子宫未完全恢复：分娩后，子宫需要一段时间才能恢复到孕前的大小。如果子宫复旧不良，可能会导致腹部看起来仍然很大。产后可以通过母乳喂养、按摩子宫、适当活动等方式促进子宫恢复。
2.腹部脂肪堆积：孕期为了满足胎儿发育的需要，会摄入较多的营养物质，如果产后运动量不足，多余的热量就会转化为脂肪堆积在腹部。产后应适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于消耗脂肪。
3.腹直肌分离：随着胎儿的成长，腹部不断增大，腹直肌会从腹白线的位置向两侧分离。产后腹直肌不能马上恢复到原来的位置，就会导致腹部松弛，腹部突出。产后可以通过一些专门针对腹直肌修复的运动，如腹式呼吸训练、平板支撑等，来帮助腹直肌恢复。
4.胃肠胀气：产后肠胃功能较弱，饮食不当或消化不良可能引起肠胃胀气，使腹部膨胀。注意饮食调理，避免摄入过多产气食物，如豆类、薯类等。同时，适当进行腹部按摩，有助于促进胃肠蠕动和排气。
5.盆底肌松弛：怀孕和分娩过程中，盆底肌会受到很大的压力而变得松弛，这也可能导致腹部突出。可以通过凯格尔运动来锻炼盆底肌，即收缩肛门和阴道的肌肉，每次收缩持续5~10秒，然后放松，重复进行多次。
同时，保持良好的心态和作息规律，也有助于促进恢复。如果长时间肚子仍较大或伴有其他不适，建议及时就医检查并接受专业治疗。
