子宫内膜息肉术后保养方法一般有注意休息、饮食调理、保持个人卫生、观察身体状况、定期复查等。具体分析如下：
1、注意休息
术后身体较为虚弱，需要保证充足的休息时间，每天至少应保证7-8小时的睡眠，让身体得到充分的恢复。术后1-2周内要避免剧烈运动和重体力劳动，如跑步、跳绳、搬运重物等，防止影响伤口愈合或引起出血。
2、饮食调理
增加蛋白质的摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物，如清蒸鱼、水煮蛋、豆腐等，有助于身体恢复和伤口愈合。多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。
3、保持个人卫生
保持外阴清洁，术后1个月内要禁止盆浴，可采用淋浴的方式清洁身体，避免污水进入阴道引起感染。勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，每天更换，换下的内裤要及时清洗并在阳光下暴晒。
4、观察身体状况
密切关注阴道出血情况，术后一般会有少量阴道出血，通常持续1-2周左右。注意观察分泌物的性状和气味，如果出现分泌物增多、异味、颜色异常等情况，也可能是感染的信号，需及时就诊。
5、定期复查
按照医生的嘱咐定期进行复查，一般术后1个月左右需要进行第一次复查，主要通过妇科检查、B超等方式了解子宫恢复情况。
建议做好术后护理工作，保持清淡、健康的饮食和作息，有助于恢复。
