月经提前可能是情绪波动、生活环境改变、过度运动、黄体功能不全、子宫内膜炎等原因导致的，可通过调整情绪、规律作息、合理运动、使用药物等方法进行调理。建议尽快前往医院，遵医嘱进行治疗。
1、情绪波动
当女性情绪过度紧张、焦虑、压力过大或者情绪突然发生较大变化时，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能卵巢的排卵时间提前，从而造成月经提前。尝试调整情绪，可通过一些放松的方式来缓解压力，如深呼吸、瑜伽、冥想、听音乐等。
2、生活环境改变
生活环境的突然变化，如长途旅行、气候变化、倒时差等，会使身体产生应激反应，可能会影响内分泌系统，干扰正常的月经周期，导致月经提前。尽量保持规律的生活作息，即使在新环境中也要保证充足的睡眠。
3、过度运动
过度运动可能会导致身体脂肪含量过低，脂肪含量不足时，雌激素水平可能会受到影响，进而影响月经周期，使月经提前。保持适度的运动，避免过度运动。可以根据自己的身体状况和运动目标，制定合理的运动计划。
4、黄体功能不全
黄体主要分泌孕激素，孕激素有助于维持子宫内膜的稳定和正常月经周期。如果黄体功能不全，孕激素分泌减少，子宫内膜就不能很好地维持在分泌期，会提前出现内膜脱落，导致月经提前。建议在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行改善。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会使子宫内膜充血、水肿，甚至出现内膜不规则脱落的情况，从而导致月经提前。患者还可能伴有腹痛、白带增多、异味等症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑片、头孢克洛胶囊、妇科千金片等药物缓解不适。
平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
