一般情况下，柚子具有促进消化、降低血脂、美容养颜、增强免疫力、辅助降压等功效与作用。具体分析如下：
1、促进消化
柚子中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道蠕动，在肠道内能够吸收水分，使粪便变得松软且体积增大，更易于排出体外，从而有效预防和缓解便秘。同时，柚子还能刺激胃酸分泌，帮助食物在胃内更好地消化。柚子中含有的柚皮苷等成分，也有助于改善胃肠道功能，增强胃肠的活力，促进营养物质的吸收。
2、降低血脂
柚子含有丰富的类黄酮，其中的柚皮苷是一种重要的活性成分。类黄酮具有抗氧化和降低胆固醇的作用。能够降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，有助于维持血管的弹性，减少动脉粥样硬化的发生风险。柚子中的果胶也是一种水溶性膳食纤维，可以在肠道内与胆汁酸结合，使胆汁酸排出体外的量增加。
3、美容养颜
柚子富含维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以阻止自由基对皮肤细胞的破坏，减少皱纹的产生，使皮肤保持弹性和光泽。柚子中的水分含量高，能够为皮肤补充水分，使皮肤更加水润。同时，柚子还含有其他的营养成分，如维生素B族等，这些成分对皮肤的新陈代谢也有一定的促进作用，有助于改善皮肤状态。
4、增强免疫力
维生素C能够刺激白细胞的产生和活性，可以提高身体的抗感染能力，预防感冒等常见疾病。柚子还含有类黄酮、柚皮苷等多种生物活性成分，这些成分也具有一定的免疫调节作用，能够增强机体的免疫功能。
5、辅助降压
柚子中含有钾元素，钾可以促进钠的排出，在体内起到拮抗钠的作用。当人体摄入过多的钠时，会导致血压升高，而钾能够帮助平衡体内的钠钾比例，使血压维持在正常水平。
柚子性偏寒，过量食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。对肠胃功能较弱的人群，如老年人、儿童、肠胃病患者等，更要注意控制食用量。
