一般情况下，酸枣仁的功效与作用有安神助眠、缓解胃痛、调节肝气、润肺止咳、改善血液循环等。具体分析如下：
1、安神助眠
酸枣仁中的活性成分可以调节中枢神经系统的兴奋性，有助于镇静和安眠。对焦虑、失眠等睡眠障碍的人群，酸枣仁具有一定的改善作用。
2、缓解胃痛
酸枣仁能够抑制胃酸的分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃痛症状，适用于胃痛、胃酸过多等胃部不适的人群。
3、调节肝气
酸枣仁具有调节肝脏功能的作用，能够平衡肝气的运行，缓解肝气郁结的症状。对肝气郁结、情绪不稳定等人群有一定的缓解作用。
4、润肺止咳
酸枣仁具有润肺止咳的功效，可以增加呼吸道的分泌物，润滑呼吸道，减少炎症反应，从而缓解咳嗽和咳痰症状，对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病患者有一定的帮助。
5、改善血液循环
酸枣仁能够促进血液循环，缓解血液淤滞引起的症状，如手脚冰凉、疼痛等，对血液循环不畅、手脚冰凉等人群有一定的改善作用。
若需要使用酸枣仁，应在医生的指导下使用。过量食用酸枣仁也可能对身体造成伤害，因此应适量食用。
