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孕妇能吃海带吗

彩牛养生 · 2019-04-16

袁侨英副主任医师

陆军军医大学西南医院(三级甲等) 营养科

孕妇能吃海带吗？海带除了优质的维生素微量元素，还含有丰富的碘.

因此在整个孕期，我们都建议孕妈妈，可以适当的摄入海带，每周吃一次，就可以保证碘的摄入。

温馨提示：以上内容仅供参考，不可替代专业诊断。如有不适，请及时就医。