孕妇能吃茄子吗

彩牛养生 · 2019-04-16
袁侨英 副主任医师
陆军军医大学西南医院(三级甲等) 营养科

孕妇能吃茄子吗?茄子是一种营养丰富的蔬菜,它除了维生素微量元素,还有含有花青素等抗氧化的作用因此整个孕期,孕妈妈都可以放心的摄入。

需要注意的是,膳食指南指出,蔬菜每天的摄入量是300—500克,一定要注意多样化,因此茄子只能,作为其中一部分的选择。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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