一般情况下，喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。醒酒时，选择合适的饮品对缓解酒精带来的不适非常重要。可以喝水果汁、蔬菜汁、葡萄糖水、酸奶、蜂蜜水等。具体分析如下：
1、水果汁
当喝醉后，可以多饮一些水果的汁液来增加体内的水含量，如西瓜汁、甘蔗汁、柚子汁、香蕉汁、葡萄汁等水果的汁液。喝新鲜的西瓜汁是不错的解酒方法，因为西瓜汁既能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出，同时可以起到降温的作用，防止酒后发热。甘蔗汁主要是能够醒酒，能够清肺，而且具有泻火的作用。
2、蔬菜汁
醉酒后会出现肠胃的不适感，例如：腹胀、腹痛、胃出血、面部潮红等症状。可以服用蔬菜汁来醒酒，如芹菜汁、番茄汁、白萝卜汁等。由于芹菜中含有丰富的分解酒精所需要的B族维生素，胃肠功能减弱的人，最好多喝芹菜汁，可以保护胃，达到醒酒缓解醉酒反应的作用。
3、葡萄糖水
可以服用含有葡萄糖的物质泡水来进行醒酒，如蜂蜜水、糖水、糖茶水等。将蜂蜜用水稀释，蜂蜜水可以缓解酒后出现的心慌、呕吐、头痛等症状，蜂蜜水中含有葡萄糖成分，能够迅速分解体内酒精，达到解酒目的。糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速体内酒精排泄，从而达到醒酒的目的。
4、酸奶
在饮酒前喝点养胃的东西，增加胃黏膜的厚度，不仅可以达到酒后醒酒的作用，还可以增加酒量，延缓喝醉的可能。例如：在喝酒之前喝上一些酸奶可以让胃里面附着一层薄膜，能够缓解肠胃吸收酒精速度，酸奶里还含有钙，酒后喝酸奶还可以有效缓解烦躁不安。
5、蜂蜜水
蜂蜜水含有丰富的葡萄糖和果糖，这些成分有助于促进体内酒精的分解。不仅可以醒酒，还能减轻酒后头痛、疲劳等症状，为身体补充能量。
虽然这些饮品有助于醒酒，但并不能完全消除酒精对身体的损害。在日常生活中，应尽量避免过量饮酒，保持健康的饮酒习惯。如果出现严重的醉酒症状或身体不适，建议及时就医。
