烧心通常指的是胃部以及胸骨后整个部位的烧灼感。部分焦虑症患者会伴有这种感觉，主要是因为焦虑症会引发自主神经系统功能的紊乱，导致自主神经功能控制的胃部平滑肌功能失调引起。烧心的感觉只是焦虑症的一个伴随的症状。具体分析如下：
焦虑症患者的神经系统处于高度紧张状态，这会触发身体的应激反应，导致胃酸分泌增加，进而可能引发胃酸反流至食管，产生烧心感。此外，焦虑情绪还可能影响胃部的血液循环和激素水平，进一步加重烧心症状。焦虑症通常还伴有无名担心，坐立难安，身体乏力，头晕，胸闷，出汗等症状表现。
焦虑症的治疗方法可以在医生的建议下选择复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。还可以结合一定的心理治疗，例如认知行为疗法，通过改变患者对焦虑情境的负面思维模式和行为反应来减轻焦虑；暴露疗法，逐渐让患者面对引起焦虑的情境以减少回避行为；心理动力学治疗，探索和解决患者内心深处的冲突和焦虑根源；以及正念冥想等放松技巧，帮助患者提高对当前情绪和体验的意识，学会在压力下保持冷静。
焦虑症患者可以多饮水，避免吃一些油腻辛辣的食物，同时每天坚持喝一杯低脂牛奶，有很好的缓解焦虑的功效。
