一般情况下，艾滋病不容易得，该疾病有特定的传播途径，主要通过性传播、血液传播、母婴传播。
1、性传播
与艾滋病病毒感染者发生无保护的性行为，包括同性、异性和双性性接触，都可能感染艾滋病病毒。但如果正确使用安全套，可大大降低感染风险。
2、血液传播
使用被艾滋病病毒污染的血液或血制品，与感染者共用注射器、针头，接受不安全的文身、穿耳洞等有创操作，可能感染艾滋病。不过，在正规医疗机构接受医疗操作，感染风险极低。
3、母婴传播
感染艾滋病病毒的母亲在怀孕、分娩或哺乳过程中，可能将病毒传给胎儿或婴儿，但通过规范的母婴阻断措施，可有效降低传播几率。
在日常生活中，如与艾滋病患者共同进餐、握手、拥抱、共用办公用品等无血液暴露的接触，不会感染艾滋病。所以，只要保持健康的生活方式，避免高危行为，就不容易感染艾滋病。
