腋窝下有肿块可能是副乳、脂肪堆积、乳腺炎、腋窝淋巴结炎、汗腺炎等引起的，可通过日常调理、药物治疗、切开引流术等方法进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、副乳
胚胎发育过程中，残留的乳腺组织在腋窝处形成副乳，月经周期、怀孕等因素可使副乳出现胀痛或肿块。选择合适的内衣，避免对腋窝处副乳造成挤压。平时可通过按摩促进局部血液循环，减轻不适。
2、脂肪堆积
肥胖或体重增加过快，腋窝处脂肪堆积形成肿块样外观，通常无明显疼痛或其他不适症状。调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，增加运动量，如进行有氧运动和力量训练，以消耗多余脂肪，减轻体重。
3、乳腺炎
免疫力下降、乳汁淤积、乳头破损等可能导致乳腺炎，患侧乳房体积增大，有局限性肿块、压痛的情况，患侧腋窝淋巴结常有肿大、压痛，可表现为腋下的肿块。建议在医生的指导下使用甲磺酸溴隐亭片、乳癖消胶囊、头孢地尼分散片等药物缓解不适。
4、腋窝淋巴结炎
细菌感染也可直接引起腋窝淋巴结炎，在炎症的不断刺激下，可能导致淋巴结肿大、疼痛，形成肿块。建议遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、阿奇霉素片、头孢氨苄干混悬剂等药物改善症状。
5、汗腺炎
腋窝汗腺丰富，出汗多且不注意清洁时，容易滋生细菌，引发汗腺炎，出现红肿、疼痛的肿块，有时可伴有脓肿形成。如果形成脓肿，患者则要遵医嘱进行切开引流术，及时切除脓肿，帮助改善情况。
日常生活中，应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦虑、烦闷等不良情绪，有利于身体健康。
