人一旦上了年纪，各种不适都会随之而来，睡眠也是一样。我们都知道人一旦生下来，随着年龄的增长再也不会有婴儿般的睡眠，由于各种各样的事情，各种烦恼和压力，随之而来的睡眠问题也经常伴随我们左右。那么，中老年人失眠的原因有哪些呢？
中老年人失眠的原因
1、生理性因素
当人体年龄不断的在增加时，神经细胞也会随着年龄的增长逐渐变少，这样就直接导致中老年人产生睡眠障碍。睡眠障碍中最明显的症状就是失眠。
2、心理性因素
如果长期的负面情绪，各种不愉快事件，持续的创伤等，都会引起失眠或加重失眠，大多数失眠的人因为工作压力、太多的疲劳和思考而阻碍了良好的睡眠。有时，即使睡着了，也很容易被更多的梦吵醒，出现一个恶性循环。
3、环境因素
如果生活在环境嘈杂的地方、房子拥挤、床上用品不舒服，空气污染、或突然改变睡眠的环境，出现噪音、光线、温度过冷或过热、或是蚊子的干扰都会影响睡眠和失眠。
4、前列腺增生
中老年男性常见的前列腺增生会导致尿频、尿急等症状，夜间起夜次数增多，干扰睡眠。可在医生指导下使用非那雄胺片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物治疗；睡前 2 小时内尽量少喝水，以减少夜间排尿次数。
5、高血压
血压波动会影响大脑供血，血压过高时，大脑血管压力增大，可能引起头痛、头晕等不适，导致失眠。患者需遵医嘱规范服用降压药物，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等，将血压控制在稳定范围内；同时保持情绪稳定，避免情绪波动导致血压升高。
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