雪菊的功效与作用一般有清肝明目、美容养颜、抗菌消炎、辅助调节血压、辅助调节血脂等，禁忌有过敏体质者慎用、寒性体质者少用、孕妇禁用、低血压者不宜多饮、胃肠功能较弱者适量饮用等。
一、功效与作用
1、清肝明目
雪菊归肝经，能够清泻肝火，对肝火旺盛引起的眼睛红肿、干涩、疼痛等症状有一定的缓解作用，减轻体内的火气对眼睛的伤害。
2、美容养颜
雪菊具有抗氧化的作用，其含有的抗氧化成分能够清除体内的自由基。自由基会破坏皮肤细胞，导致皮肤老化、出现皱纹等问题。雪菊通过清除自由基，减缓皮肤的衰老过程，使皮肤保持弹性和光泽。
3、抗菌消炎
雪菊含有一些天然的抗菌成分，对常见病菌有一定的抑制作用。当病菌侵入人体，引发炎症时，雪菊中的抗菌成分可以在一定程度上减轻炎症反应，帮助身体抵抗病菌的侵害。
4、辅助调节血压
雪菊中含有多种有效成分，如黄酮类化合物。这些成分能够起到扩张血管的作用，使血液流动的阻力减小，从而在一定程度上有助于降低血压。并且其可以在一定程度上调节血管的弹性，让血管更好地适应血压的变化。
5、辅助调节血脂
雪菊中的成分能够在一定程度上降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，可以抑制肠道对脂质的吸收，减少外源性脂质进入血液。同时，还能促进体内脂肪的代谢，帮助分解已经存在于血液中的多余脂肪，使血脂保持在一个相对健康的水平。
二、禁忌
1、过敏体质者慎用
部分过敏体质的人可能对雪菊中的成分过敏。接触雪菊后，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等过敏反应。免疫系统会将雪菊中的成分识别为外来的有害物质，从而启动免疫反应。
2、寒性体质者少用
雪菊性质寒凉，寒性体质的人本身就阳气不足，身体比较怕冷。饮用雪菊后，可能会加重体内的寒性，导致手脚冰凉、腹痛、腹泻等症状。
3、孕妇禁用
雪菊的寒性和成分可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。在孕期，孕妇的身体比较敏感，饮用雪菊可能会导致子宫收缩，增加流产的风险。同时，雪菊中的成分也可能通过胎盘影响胎儿的正常发育。
4、低血压者不宜多饮
雪菊有调节血压的作用，主要是辅助降低血压。对低血压患者来说，饮用雪菊茶可能会使血压进一步降低，导致头晕、心慌、乏力等症状。
5、胃肠功能较弱者适量饮用
雪菊的寒凉性质可能会对肠胃功能较弱的人产生刺激。胃肠功能不好的人，如患有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肠炎等疾病的患者，饮用雪菊后可能会引起肠胃不适，如胃痛、胃胀、腹泻等症状。
