一般情况下，打嗝，是指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。不存在打嗝最快方法止嗝的说法。通常可采取屏气法、伸拉舌头法、喝水弯腰法、惊吓法、吞咽法等方法改善。具体分析如下：
1、屏气法
深吸一口气后屏住呼吸，尽可能延长时间，再缓慢呼出，重复2~3次。通过抑制膈肌的异常收缩，调整呼吸节奏，打破打嗝的神经反射循环。但要注意心肺功能不佳者需谨慎，避免屏气时间过长引发不适。
2、伸拉舌头法
打嗝可采用伸拉舌头法来止嗝。如果出现打嗝不止的情况，可用一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头往外拉伸。这时会感觉腹部有气体上升，则打嗝自然就会停止。此外，也可采用深呼吸的方法来进行止嗝。
3、喝水弯腰法
打嗝可采用喝水弯腰法来止嗝。可先喝几口温开水，慢慢吞咽，然后弯腰至90度，反复做10~15次。这样做是因胃部离膈肌比较近，在弯腰时，内脏会对膈肌起到按摩作用，从而缓解膈肌痉挛，达到止隔的目的。
4、惊吓法
趁打嗝者不注意时突然给予轻微惊吓，如拍肩、大声提醒。惊吓刺激可干扰主导打嗝的膈神经反射，使膈肌痉挛暂时中断。但注意高血压、心脏病患者禁用，可能诱发心血管意外。
5、吞咽法
快速吞咽3~5次唾液，或含服一块糖，通过刺激喉咙和食管缓解膈肌痉挛。吞咽动作可分散膈肌的异常兴奋，糖的黏性或水的流动能舒缓食管下段神经。
日常预防可通过避免暴饮暴食、减少碳酸饮料摄入、进食时细嚼慢咽等方式降低打嗝频率。
参考资料：
[1]葛均波，徐永健. 《内科学》（第 9 版）. 北京：人民卫生出版社，2018: 35-36.
[2]陈灏珠，林果为. 《实用内科学》（第 15 版）. 北京：人民卫生出版社，2017: 198-199.
