在自然光线下，成人瞳孔直径一般在2-5毫米，平均为3-4毫米。
瞳孔的大小是由瞳孔括约肌和瞳孔开大肌相互作用来调节的。在自然光线下，成人的瞳孔直径通常为2-5毫米。光线较强时，瞳孔括约肌收缩，瞳孔变小，这样可以减少进入眼内的光线量，保护视网膜免受强光刺激。光线较暗时，瞳孔开大肌发挥作用，使瞳孔扩大，让更多的光线进入眼内，以便能看清周围的物体。儿童的眼睛仍在发育阶段，瞳孔相对比成人稍大。此外，情绪、药物等因素也会影响瞳孔大小。人在情绪激动时，或者使用了部分能使瞳孔扩大的药物后，瞳孔可能会超出正常范围。
日常生活中，建议做好眼部的护理工作，保持清洁卫生，而且不可过度用眼，避免出现眼部过于疲劳的情况。学习、工作一段时间以后，可以适当闭目养神，或者使用滴眼液舒缓疲劳。
