一般情况下,尿酸高的人群通常可以适量饮用菊花茶。具体分析如下:
菊花茶是以菊花为原料制成的饮品,其主要成分包括黄酮类化合物、氨基酸、维生素等,本身嘌呤含量极低,几乎不会导致体内尿酸水平升高。此外,菊花性微寒,具有清热解毒、疏散风热的功效,适量饮用有助于促进体内代谢,对尿酸排泄可能有一定辅助作用。
但需注意,饮用时应避免添加蔗糖、蜂蜜等含糖成分,以免因摄入过多糖分,尤其是果糖影响尿酸代谢。同时,尿酸高者需控制饮用量,避免过量饮用导致肠胃不适,且不能将菊花茶作为降尿酸的主要方法,仍需通过调整饮食结构、增加水分摄入、适度运动及必要时遵医嘱用药来控制尿酸水平。
平时注意养成良好的生活习惯,避免吃辛辣刺激的食物,如花椒、辣椒、大蒜等,以免不利于恢复。
参考资料:
[1]葛均波, 徐永健, 王辰. 内科学[M]. 第9版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.