舒张压的正常范围通常在60-90mmHg。若血压出现异常,建议及时就医。分析如下:
舒张压,也称为低压,是心脏在舒张期时,动脉血管弹性回缩所产生的压力。在测量血压时,通常会同时测量收缩压和舒张压两个指标,以全面评估血压状况。舒张压的正常值范围在60-90mmHg。
舒张压在80~89mmHg之间被视为正常高值,提示需要注意血压变化,预防高血压的发生。舒张压低于60mmHg被认定为低血压,可能由多种原因引起,如营养不良、贫血、体位改变等。舒张压大于等于90mmHg则被视为高血压。
舒张压的变化受多种因素影响,随着年龄的增长,舒张压有逐渐升高的趋势;而不良的生活方式,如缺乏运动、饮食过咸等,也可能导致舒张压升高。
在生活中,建议保持健康的生活方式,如适量运动、合理饮食、戒烟限酒等。