咳嗽按哪个穴位

彩牛养生 · 2022-05-26
何好臣 副主任医师
中国中医科学院西苑医院(三级甲等) 中西医结合科

  一般情况下,咳嗽可以按的穴位有天突穴、膻中穴、肺俞穴等。

  1、天突穴:天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴位之一,按摩这个穴位,主要可以治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等咽喉性的疾病。可用食指或中指指腹轻轻按压天突穴,按压时会有酸胀感,每次按压5-10秒,然后松开,重复10-15次。

  2、膻中穴:位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。能宽胸理气、止咳平喘,按摩这个穴位对咳嗽伴有胸闷、气短等症状效果较好。可用手掌大鱼际或掌根轻轻按揉膻中穴,以穴位局部有温热感为度,每次按揉2-3分钟。

  3、肺俞穴:该穴位在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。是肺脏之气输注于背部的穴位,能调补肺气、止咳平喘,对各种类型的咳嗽都有调理作用。患者可坐位或俯卧位,由他人用双手拇指指腹分别按揉两侧肺俞穴,每次按揉3-5分钟,以局部酸胀为度。

  但需注意,以上穴位按摩方法可以作为辅助缓解咳嗽的方法,但如果咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时就医,明确病因,进行规范的治疗。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。

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