胶原蛋白肽作为人体重要的营养物质，具有保湿锁水、改善肤质、淡化色斑、修复受损皮肤、抗氧化等功效与作用。
1、保湿锁水
胶原蛋白肽中含有天然保湿因子，能够保持皮肤水润，缓解皮肤干燥。能强效锁住水分，防止水分流失，使皮肤保持湿润嫩滑。
2、改善肤质
胶原蛋白肽可以促进皮肤中胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和紧致。能减少皱纹和细纹的出现，使皮肤更加紧致、有弹性。
3、淡化色斑
胶原蛋白肽中的多肽可以让皮肤细胞之间的粘结更加紧密，减少黑色素和毒素的沉积。还可以阻止络氨酸转化成黑色素，有效防止黑色素的沉淀，从而改善皮肤色斑。
4、修复受损皮肤
胶原蛋白肽能够补充皮肤所需的胶原蛋白，促进皮肤细胞的更新和修复。有助于改善肤质，减少皮肤损伤，并加速伤口愈合。
5、抗氧化
胶原蛋白肽具有一定的抗氧化作用，可以帮助抵御自由基的损害。能保护细胞免受氧化应激的伤害，从而延缓衰老过程。
使用胶原蛋白肽时也需注意适量，避免过量摄入带来不良反应。若需要使用，应在医生的指导下规范使用，确保安全性。
