熬夜对甲状腺的影响

彩牛养生 · 2022-06-09
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院(三级甲等) 内分泌科

  一般情况下,熬夜对甲状腺的影响包括激素分泌失调、增加患病风险、引发甲状腺结节、增患癌几率、加重甲状腺功能亢进症的症状等。具体分析如下:

  1、激素分泌失调:甲状腺的正常工作依赖于人体内分泌系统的稳定调控。熬夜会打乱人体生物钟,干扰下丘脑-垂体-甲状腺轴的正常运作,导致甲状腺激素分泌异常。甲状腺激素分泌不足,身体代谢速度就会减慢,人容易感到疲倦、怕冷,做事提不起精神。

  2、增加患病风险:长期熬夜会让免疫系统功能下降,身体更容易把甲状腺当成“敌人”发动攻击,产生针对甲状腺的自身抗体。这些抗体会破坏甲状腺细胞,增加患上桥本甲状腺炎、Graves病等自身免疫性甲状腺疾病的可能性。

  3、引发甲状腺结节:熬夜会让身体产生更多的炎症因子,这些因子会刺激甲状腺细胞,使其生长失去控制,形成甲状腺结节。研究发现,经常熬夜的人,甲状腺结节的检出率比作息规律的人更高。

  4、增患癌几率:人体在夜间睡眠时,松果体会分泌褪黑素,这种物质能对抗氧化,还能抑制肿瘤细胞生长。熬夜会减少褪黑素的分泌,削弱对甲状腺癌细胞的抑制作用,从而增加甲状腺癌发生的隐藏风险。

  5、加重甲状腺功能亢进症的症状:对已经患有甲状腺功能亢进症的人来说,熬夜会让交感神经更加兴奋,导致心跳加快、手抖等症状加剧。而且熬夜还会影响药物治疗效果,使病情更难控制,增加复发的可能性。

  熬夜对甲状腺健康危害诸多,无论是预防疾病还是辅助治疗,保持规律作息都很重要。建议每天保证7-9小时的充足睡眠,能帮助维持甲状腺正常功能。如果发现甲状腺有异常症状,应及时就医检查。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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