一般情况下,韭菜籽的功效与作用有补肾助阳、润肠通便、温中行气、抗菌消炎、抗氧化防衰老等。具体分析如下:
1、补肾助阳
韭菜籽性温味辛、甘,归肾、肝经,具有温肾壮阳的功效,常用于治疗肾阳不足导致的腰膝冷痛、阳痿早泄、遗精遗尿等症状。
2、润肠通便
韭菜籽富含膳食纤维,能够吸收肠道内水分,增加粪便体积,刺激肠道蠕动,从而有效预防和缓解便秘。同时,其含有的挥发油成分可抑制肠道有害菌生长,维持肠道微生态平衡。
3、温中行气
韭菜籽的温性特质使其具有温中行气的作用,可驱散脾胃寒气,缓解因寒凝气滞引起的胃脘冷痛、腹胀、嗳气等症状。
4、抗菌消炎
韭菜籽中的硫化物、生物碱等成分具有广谱抗菌活性,对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用,有助于预防和辅助治疗泌尿系统、生殖系统感染。
5、抗氧化防衰老
韭菜籽富含维生素E、类黄酮等抗氧化物质,能清除体内自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,延缓衰老进程。同时,其可降低血液中胆固醇和甘油三酯水平,抑制血小板聚集,改善血管内皮功能,有助于预防动脉粥样硬化、降低心血管疾病风险。
但需注意,韭菜籽性温,阴虚火旺、阳强易举者应谨慎食用。若将其用于调理疾病,建议在中医师指导下合理配伍使用。
参考资料:
[1]国家药典委员会。中华人民共和国药典(2020 年版)[M]. 北京:中国医药科技出版社,2020.
[2]王琦。中华中医食疗大全 [M]. 北京:人民卫生出版社,2019.