人群
减肥
生活常识
功效
食疗保健
蔬菜
水果
养颜护肤
皮肤科
儿童
孕妇健康
颈部
腹部
四肢
臀部生殖
全身
其他症状
女性
早期教育
科学喂养
产后知识
其他食材
热门主题
一般情况下,产后出血的高发时段一般在第三产程和第四产程,第四产程也就是产后的2小时以内。产后出血是指女性顺产后产道出血量超过500ml,或者是剖宫产后失血量超过1000ml。产后出血是指产后子宫内膜床的血管破裂导致的大量出血。
产妇产后个人卫生,可通过注意个人卫生、产后乳房护理、产后排尿与排便卫生等来注意。生产过后,需定时对会阴部进行清理与护理,清理时应避免用凉水,以免对身体造成一定的影响。在哺乳前,应先用水将乳头清洗干净,以免对婴儿造成一定的影响。
产后腰痛是许多新妈妈在产后常常遇到的问题。由于分娩过程中的生理变化和身体负荷的增加,许多妈妈都会感到腰部酸痛、僵硬,有时甚至会影响到日常生活。产后腰痛不仅让新妈妈们倍感不适,还可能影响到她们的情绪和恢复。
产后抑郁指产后抑郁症,比较常见。女性产后体内激素水平急剧变化或甲状腺功能紊乱等,导致产后抑郁症。产后总是担心无法照顾新生儿、恐惧产后并发症等情况下,会对母亲心理和情绪产生不利影响,造成心理和生理压力增大,诱发产后抑郁症的发生。
产后宫底第1天宫底会轻微上升到脐平,有的会在脐下一指。第2天开始会每天下降1~2CM,在产后三天会达到脐下二指,产后7天宫底一般在耻骨上2~3CM处,在生产10天后,子宫会逐渐到达盆腔位置,42天后子宫会恢复到生产前状态。
剖腹产指剖宫产。剖宫产手术后产妇可以吃柿子。柿子中含有大量膳食纤维、微量元素等营养成分,产妇适当吃能补充体内所需的营养,有利于增加自身免疫力和抵抗疾病的能力。但避免一次性吃的过多,因为柿子性寒,大量摄入后容易引起胃肠道不适,不利于身体恢复。
小产是中医说法,西医指流产。流产后一般30天左右才可以喝酒,流产后会有明显的恶露排出,而酒的主要成分是酒精,进入人体后会使血液循环加快,导致阴道流血不止,不利于术后恢复。流产后30天左右身体基本完全恢复,此时适当喝酒并不会造成太大影响。
产后注意事项,一般有保持良好的情绪、保持好室内环境卫生、不要触碰凉水等。大多数孕妇在产后都会因为焦虑、担心、恐惧等因素,引起产后抑郁症。从而产妇要在日常生活当中学会自我调节,每天保持良好的心理状态。饮食上需注意少吃辛辣的食物,多吃新鲜水果。
产后可通过锻炼、电刺激康复治疗、手术等恢复腹直肌。产妇产后可以进行独立的功能锻炼。在医生的指导下,平板运动等核心力量训练,增强腹壁肌肉的力量。产妇在产后还需要保持愉快放松的心情,调整健康的饮食结构,以更好地促进盆底肌肉和腹直肌的修复。
答剖腹产后还可以顺产。如果胎儿发育的比较小,顺产的可能性也会更大。如果胎儿太大,那么顺产的几率就会增大。第二次妊娠与第一次妊娠之间的时间间隔超过2年,子宫恢复良好,可以选择顺产。如果子宫恢复的不佳,在顺产过程中,腹部压力会增加,会导致子宫破裂。
答剖腹产后还能再顺产。如果胎儿发育的比较小,顺产的可能性也会更大。第二次妊娠与第一次妊娠之间的时间间隔超过2年,子宫恢复良好,可以选择顺产。如果子宫恢复的不佳,在顺产过程中,腹部压力会增加,会导致子宫破裂。B超和胎心检查都是正常的,如果胎儿没有宫内缺氧的话,就可以顺产了。顺产的时候要注意监测,防止出现宫内缺氧、子宫破裂等问题。
答产后复查既可以挂妇科,又可以挂产科。产后的复查,一般是在产后6个星期左右。产后六周是指身体和子宫等内外生殖器恢复的最好时机。产后42天要做检查,这个时候的女人身体还很脆弱,要多穿衣服,注意保暖,多吃新鲜的蔬菜,多喝些有利于提高奶水的食物,比如豆类、鸡汤、鱼汤等,同时要注意充足的睡眠,促进身体的恢复。
答产后修复有用。产后恢复的时候,最好是在家自己进行凯格尔锻炼。不需要额外的时间和精力去医院做产后恢复,可以在家休息,只要学会凯格尔的正确的锻炼方式和做盆底的收缩疗法,就可以达到很好的效果。另外,有些妇女产后盆底肌肉受损严重,会出现漏尿、尿失禁、阴道松弛、阴道前后壁膨出等情况,可以采用生物反馈疗法,通过电刺激来促进盆底肌肉的恢复。
答产后进行骨盆修复测量,可以自行先观察,是否走路时有骨盆前倾的现象。也可以去正规医院进行相关的测量,用科学的测量仪精确测量。如果出现骨盆修复异常,积极地进行修复训练。产后骨盆容易出现韧带松弛,需要一定的时间去恢复。
答剖腹产产后修复的好方法有补充营养、保证充足睡眠和切口护理、适当做康复训练等。剖腹产术后排气后要多补充营养,多吃高蛋白、高维生素、矿物质丰富、低脂肪的食物,如猪肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果、鱼肉、新鲜果蔬等,既能补充体力、促进切口愈合,又能预防贫血、增强免疫力。一天8-9个小时的睡眠,同时也可以帮助你的身体恢复。手术后一周,伤口要消毒2-3天,同时要换新的创面,避免感染。
答流产后患者要注意休息、清淡饮食等。在做完人流后一个月要注意不要有性生活,并且要注意饮食方面要注意清淡、有营养的食物,不要食用辛辣刺激性的食物,做完人流后要多卧床,不要做剧烈的运动,也不要做体力活。做完人流后一周要做好彩超检查,观察子宫的收缩和恢复情况。
答产后阴吹一般可以通过饮食治疗、缩阴锻练等方式进行治疗。多吃豆类、花生、玉米、蚕豆、芸豆等。它富含维生素B2,能够促进人体细胞的生长新陈代谢,促进腺体分泌,保护粘膜细胞,提高私密部位的水分含量。产后进行一些恢复缩阴运动,可以帮助女性恢复盆腔肌肉的弹性,防止出现严重的阴道松弛。
答产后抑郁的原因包括生物因素、心理社会因素、身体因素和精神因素。怀孕期间,孕妇的雌激素和孕激素水平将长期上升。雌激素具有多种神经调节功能。产后抑郁症患者在日常生活中要注意心理护理,保持良好的态度,积极配合治疗,定期进食,加强营养,增强体质。
答做产后恢复真的有用。产后恢复的主要目的之一是为了恢复盆底的肌肉张力,防止阴道的松弛,防止阴道外翻,防止子宫脱垂,因此要进行盆底的康复训练,例如提肛运动、盆底的康复治疗等。另外,产后恢复还会增加腹部的脂肪,可以适当的进行一些产后体操,可以通过锻炼来降低腹部的脂肪,帮助身体恢复。
答难治性产后出血一般是指突然发生的大量的产后出血通过保守的治疗手段治疗无效。一旦出现难治性产后出血,必须先做全面的生化检查,同时检查宫颈局部和宫腔,来确诊难治性出血的诱因,只有消除诱因,并积极输血甚至是切除子宫,才可能止血。