经常吃水果对身体有很大的好处,很多人为了身体健康,经常食用水果,效果非常的好,不但可以让人的皮肤变得更好,而且还可以减少生病的几率。那么,猕猴桃可以和大闸蟹一起吃吗?猕猴桃的功效与作用是什么呢?下面让我们一起来了解一下吧。
猕猴桃不可以和大闸蟹一起吃
猕猴桃是一种富含维生素c丰富的水果,但蟹类的蛋白质、氨基酸、钙离子、几丁质等含量较高,如果同时食用,会使维生素c和猕猴桃结合,从而产生蛋白质结块,这是由于猕猴桃中的维生素C含量高,会使猕猴桃与猕猴桃中毒,最好间隔2个小时,以免出现不良反应。
螃蟹、黑枣、山楂、石榴等都是不能吃的,吃螃蟹、黑枣、山楂、石榴等,因为这些食物中含有大量的鞣酸,在吃螃蟹和螃蟹的蛋白质时,会产生鞣酸蛋白沉淀,不易被消化吸收,如果是胃肠敏感的人,会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
猕猴桃的功效与作用
1、促进睡眠,改善便秘:猕猴桃中含有丰富的维生素C、钙、镁、氨基酸等成分,具有良好的肠道蠕动作用,增加对食物的吸收能力,可以减轻胃肠胀气,有助于睡眠,预防动脉硬化,缓解便秘。
2、促进消化,改善高血压,改善心血管疾病:猕猴桃含有大量的纤维质、果胶及胺基酸,对改善消化不良、食欲不振、肝斑等有一定的改善作用。
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