流感高发如何应对?

彩牛养生 · 2023-03-27
蒋卫民 主任医师
复旦大学附属华山医院()

  流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病,主要通过咳嗽、打喷嚏等飞沫进行传播,也可通过眼镜、鼻腔、口腔等黏膜直接或间接接触进行传播。除此之外,生活中若家中有人感染流感,其他人接触被病毒污染的物品也可能引起感染。因此,流感患者居家期间,掌握正确的消毒方法尤为重要。

  家庭消毒的方法

  每天定时开窗通风,保持室内空气流通。建议市民朋友们根据具体天气情况,每日通风2~3次,每次不少于30分钟。但要注意早晚减少开窗次数,避免冷空气灌入室内引起感冒。

  1、地面

  首先,配制浓度为500mg/L含氯消毒液(配制方法:某含氯消毒液,有效氯含量为5%,配制时取1份消毒液,加入99份水),然后用拖地的抹布或拖布沾取消毒液后。对地面进行擦拭消毒,每次消毒作用时间应大于15分钟。

  2、玩具、桌面、家居

  等物体表面

  首先,配制浓度为500mg/L含氯消毒液(配制方法举例:某含氯消毒液,有效氯含量为5%,配制时取1份消毒液,加入99份水),然后用抹布沾取后擦拭物体表面,每次消毒作用15分钟左右,消毒后要用清水再次擦拭,减少消毒剂残留。

  3、毛巾、衣物等织物

  首先,配制浓度为250mg/L的含氯消毒剂溶液(配制方法:某含氯消毒液,有效氯含量为5%,配制时取1份消毒液,加入199份水),把毛巾、衣物等织物浸泡在其中大约15分钟,然后清洗干净。

  不想使用消毒液或不会配制溶液的朋友可以用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟。

  4、水杯、餐具等用具

  清除食物残渣;煮沸或流通蒸汽消毒15分钟以上;用有效氯为250mg/L含氯消毒液(配制方法:某含氯消毒液,有效氯含量为5%,配制时取1份消毒液,加入199份水),浸泡消毒15分钟后用清水洗净。

  5、手

  勤洗手,保持手卫生,日常可使用速干手消毒剂,随时随地进行手部消毒。

       注意事项  

       室内消毒时,应让所有人暂时离开房间,待到开窗通风30分钟、表面用清水擦拭去除消毒剂后再进入房间。

  不同的消毒对象应使用不同的浓度、作用时间和消毒方法进行消毒,以确保消毒效果。

  由于消毒剂具有一定刺激性,配制和使用时应做好防护,全程佩戴口罩和手套等,同时消毒剂具有一定的腐蚀性,注意消毒后用清水擦拭,防止对消毒物品造成损坏。

  购买消毒剂时要注意产品是否处在有效期内,避免买到对身体有害的过期消毒产品。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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