中医在对抗疾病和调理身体上有着突出的优势，应该要注意选择用正确的方法来进行处理，其实中药的量是非常重要的，大家应该要把握好这方面的信息，以免出现比较严重的伤害，接下来就一起来了解中药一顿喝多少量最好吧。
1、中药一顿喝多少量最好
很多人在生活中遇到健康状况之际，都会在中医的指导下使用一些药材来搭配煎制，在用量的掌握上并没有西药那么方便，所以很多人并不知道每次喝中药的量，其实大多数情况下每次喝200毫升左右即可。现在很多医疗机构都会提供煎药的服务，煎好的药会用袋子装好，会标注具体的使用方法和使用剂量，那种情况下只需要按照要求来进行使用即可。有的人可能自己没有办法掌握好剂量的问题，那么可以咨询一下给你开药的医生，在医生的指导下对症治疗。
2、喝中药的最佳时间
中药的服用时间是非常重要的，在对的时间内使用对的中药可以让身体更好的吸收，也可以给你带来比较多的帮助。大家应该要知道，药和食物之间会有一些比较密切的关系，有的中药需要在饭前半个小时吃，有的中药需要在饭后半个小时吃，但是一般建议在每天早上9:00左右喝中药，晚上喝中药的时间不宜超过晚上9:00。其次，饭后喝中药的时间应该控制在饭后半个小时左右，尤其是对一些肠道有很强烈刺激的中药，应该要考虑在饭后吃。
为了可以避免一些食物影响到中药的功效，大家在服用中药的期间不能够吃萝卜，萝卜会削弱中药的作用和价值，也不要吃生冷的食物，生冷的食物非常难以消化，会容易刺激到肠胃；辛辣的食物对喝中药的人群来说也有着很重要的影响，不仅会削弱药物的功效，还会伤害人体的健康。
