很多人夏天出现了浑身无力、食欲不振等症状，便担心自己中暑了，想知道中暑的症状有哪些。那么常见的中暑症状是什么？
中暑是一种因长时间暴露在高温环境中或剧烈体力活动导致的热应激反应。下面是中暑常见的症状：
1、高体温：中暑时，体温超过正常范围是最常见的症状之一。体温可能升高到39℃以上，甚至超过40℃。
2、皮肤状况：中暑时，皮肤可能变得热烘烘的，出现潮红或皮肤干燥。在某些情况下，中暑者的皮肤可能出现湿润，因为剧烈出汗导致水分丢失。
3、头晕和头痛：中暑可能导致头晕和头痛，这是因为长时间暴露在高温环境中引起血管扩张、血流改变和脱水等因素所致。
4、乏力和虚弱感：中暑会导致体力耗竭和能量消耗过高，使人感到乏力和虚弱。
5、恶心和呕吐：中暑时，身体对高温环境的适应能力下降，中暑者可能会感到恶心和呕吐，这是身体通过排斥对抗高温的一种反应。
6、心跳加快：中暑会导致心率加快，这是身体为了通过增加血液循环来降低体温。
7、心理状况改变：中暑可能引起中枢神经系统的异常，包括情绪波动、焦虑、混乱、烦躁、意识模糊甚至昏迷等症状。
8、呼吸困难：严重中暑可能导致呼吸困难，因为高温环境影响了呼吸系统的正常功能。
9、肌肉痉挛和抽搐：中暑时，肌肉痉挛和抽搐是由于电解质不平衡和水分丧失等引起的，通常涉及肌肉群，如手指、手臂、腿部等。
10、中枢神经系统功能障碍：在热中风及其严重形势下，可能出现昏迷、癫痫发作、意识丧失和神经功能障碍等严重症状。
如果出现中暑症状，需要立即采取应对措施，将中暑者转移到阴凉通风的地方，提供足够的水分补充、休息和降温。如果症状严重，应及时就医寻求紧急医疗帮助。
