高温天气确实会引起一定的情绪波动，面对“情绪中暑”，千万不要放任不管，缓解和预防很重要。有的人容易中暑可能是由多种原因导致的，下面将介绍几个常见的原因。
1.身体敏感度不同
不同的人对热的敏感度存在差异。一些人对高温环境的适应能力较弱，容易出现中暑的症状。这与人体的体质、体温调节功能以及心血管系统等因素有关。
2.高温环境下长时间暴露
长时间在高温环境下暴露，如户外工作、进行剧烈运动等，容易导致身体的热量积聚。如果没有及时采取降温措施，体温调节系统可能会失去控制，导致中暑。
3.不合理的服装选择
穿着过厚或不透气的衣物，会阻碍汗液蒸发，使身体难以散热，增加中暑的风险。同时，暴露在阳光下，没有使用防晒措施，皮肤受到过度暴晒，也会加重中暑的程度。
4.缺乏水分
高温下人体容易大量出汗，如果不及时补充水分，会引起脱水。脱水会使血液粘稠度增加，影响心血管系统的正常功能，增加中暑的风险。
5.特殊情况
一些人患有特定的慢性疾病，如心脏病、脑血管疾病、高血压等，使得他们更容易受到高温环境的影响，发生中暑。同时，一些特殊情况，如孕妇、老年人、儿童以及服用某些药物的人群，由于身体状况较为脆弱，更容易中暑。
为了避免中暑，需要避免在高温时段长时间暴露在户外，尽量选择凉爽的室内环境。
