三伏贴分别在头伏、中伏、三伏的第一天将艾灸贴，贴于后背肺俞、心俞、膈俞等穴位，以提升阳气，最后达到“冬病夏治”之目的。
位置及作用：
一、肾俞穴强身健体
肾俞穴的位置：位于腰背部，第2腰椎下，左右旁开1.5寸，和前面的肚脐眼平齐的正好是第2腰椎。
肾俞穴的作用：
1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、精力减退等;
2、缓解治疗遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带等。
二、肺俞穴支气管炎
肺俞穴的位置:在身柱穴旁1.5寸的地方，正好在第3胸椎下面旁开1.5寸，也就是第3胸椎和肩胛骨之间。
肺俞穴的作用：
1、止痰，缓解治疗咳嗽气喘;
2、缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等;缓解治疗皮肤瘙痒等;
三、神阙穴腰痛肠鸣
神阙穴的位置：即肚脐，又名脐中，位于命门穴平行对应的肚脐中。
神阙穴的作用：
1、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润;对腹痛肠鸣、慢性肠炎有很好的疗效;
2、对腰膝酸软、手脚冰凉、失眠多梦，效果显著。
四、足三里健脾和胃
足三里的位置：位于小腿前外侧，外膝眼下3寸。
足三里的作用：
1、长期艾灸足三里可以起到很好的健脾和胃，还具有补气养血的功效，可以用来治疗肠胃疾病，包括用来治疗气血亏虚等各种疾病;
2、能够用来治疗呕吐、消化不良、腹痛、便秘、咳嗽、气喘、失眠、头晕等疾病;
3、长期艾灸足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年疾病都有很好的防治效果。
