五个妙计丰满你的乳房

彩牛养生 · 2023-10-23
蒋卫民 主任医师
复旦大学附属华山医院()

  胸部是女性魅力的体现之一,有些朋友想要获得丰满的身材,以提高自身魅力,那么有哪些方法可以丰胸呢?一起来看看吧。

  一、中药丰胸

  中医认为,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多是肝肾之虚所致。因此,中医丰胸就是运用医学原理,从补肝益肾、健脾养胃入手全面调节机体的内分泌功能,使机体的雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房的二次发育从而达到使乳房丰满、坚挺的目的。

  从中药的分类来讲,丰胸属于补益类药品,加上医生根据每人的不同情况对症用药。一般不仅能够达到丰胸的效果,而且能够在丰胸的同时增强个人体质,提高身体的抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,同时还能够达到延缓衰老的作用。

  二、按摩丰胸

  按摩能够疏通人体穴位,让血液循环更加畅通,在一定程度上能够起到丰胸的作用。女性可以尝试左手沿着右乳房下侧向上侧方向滑动,直到左乳房为止,然后再换另一只手进行;做完这组动作之后,在用双手轻轻拍乳房下半部,重复该动作十五次,然后换手重复以上动作。

  三、药膳丰胸

  丰胸的药膳有很多,例如山药炖猪蹄儿、当归鲤鱼汤、鲫鱼五味汤等,建议在医生的指导下进行食疗。

  1.山药炖猪蹄儿

  想要丰胸可食用山药炖猪蹄儿,可以补充所需要的雌激素,山药炖猪蹄中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪和胶原蛋白等都有丰胸的作用。

  2.当归鲤鱼汤

  使用当归、枸杞、大枣、白芷、黄芪等,加清水适量,一起入锅煮鲤鱼熟,加入调味即可食用。

  3.鲫鱼五味汤

  鲫鱼、五味子,熬水去渣,煮熟后食用,可以在一定程度上起到丰胸的效果。

  四、运动丰胸

  主要是健胸运动适度锻炼胸肌,乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉,使乳房线条变得更挺。选择适合自己的运动方式,简单的动作就可以锻炼到我们的胸部。

  五、选择合适的胸衣

  我们平时要关注文胸的尺寸,也要注意钢圈是否合身,合适文胸对于保证胸部的健康有一定的效果,同时也能让胸部的线条更加流畅饱满。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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