西洋参是一种高级保健食品，适合男性、女性和儿童食用，那么女性长期吃西洋参有什么好处呢？今天我们就来具体了解一下！
一、女人长期吃西洋参的好处
1、补气养阴
西洋参是一种中药材，为五加科人参属植物西洋参的根，味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，通常具有补气养阴的功效。如果女性长期吃西洋参，可以有效改善气虚阴亏、虚热烦倦等病症。
2、清热生津
西洋参还具有清热生津的作用，如果女性存在肺热燥咳、热病气虚、津伤口渴等病症，可以遵医嘱适当喝西洋参泡水，从而达到清热生津的效果。
3、补益肺气
西洋参归肺、心、肾、脾经，具有补益肺气的功效，如果女性长期吃西洋参，可以改善脾虚肺弱导致的短气喘促、咳嗽痰少、痰中带血、心悸心慌等症状。
二、女人长期吃西洋参的坏处
1、上火
西洋参属于滋补类药物，如果女性长期吃西洋参，可能会导致体内寒气过多，引起上火症状，如口干舌燥、心烦意乱、大便干结等。
2、胃肠不适
西洋参性寒，如果女性长期吃西洋参，可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。严重者可能会导致宫寒、月经量增多等月经失调的症状。
3、过敏
如果女性对西洋参过敏，长期吃西洋参可能会引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒、呼吸困难等不适症状。
