女人常喝蒲公英的好处

彩牛养生 · 2023-12-14
朱旭萍 副主任医师
中南大学湘雅二医院()

  蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。食用方式多是拿来泡水喝,也就是我们经常见到的蒲公英茶。那么女人喝蒲公英的好处都有哪些呢?让我们一起来看看。

       一、女人喝蒲公英的好处

  蒲公英性寒、味苦,是较为常见的一味药材,含有维生素、氨基酸、胆碱、菊糖等成分,女人喝蒲公英有一定减肥瘦身、消炎祛痘、美容祛斑的作用。

  1.瘦身减肥

  其中富含的菊粉能重整肠道环境、提高矿物质吸收,常喝蒲公英水,有润肠通便、排除宿便的作用,能阻碍脂肪的积聚,促进脂肪燃烧,有一定的减肥瘦身功效。

  2.消炎祛痘

  蒲公英有清热解毒、抗菌消炎、去火的功效,可用于治疗痈肿、咽喉疼痛、目赤肿痛、肝炎、胃火等症状。对于上火引起的痘痘有较好疗效,既能内服也能外敷,蒲公英配伍绿豆可以增强清热解毒的药效。有痘痘的女性,可以适量食用蒲公英绿豆汤,营养美味还能缓解痘痘炎症。常喝蒲公英泡水,可以缓解痘痘红肿、淡化表面痘印,对于祛痘有辅助作用。

  3.美容祛斑

  蒲公英含有维生素、蛋白质、微量元素、脂肪、碳水化合物、维生素等,其含有丰富的维生素C,维生素C有抗氧化,美白淡斑的作用,能缓解色斑暗沉,中医认为雀斑大多是阴虚火邪所致,蒲公英清热解毒,因此对于治疗雀斑有一定作用,蒲公英消炎抗菌,对于皮肤炎、湿疹也有较好疗效。对于长年长斑的女性来说,可以多喝蒲公英茶、玫瑰花茶等,但是要注意用量。

  喝蒲公英对女人来说是很有益处的,但是女性在月经期间是绝对不可以喝蒲公英泡水的,因为蒲公英是寒凉的药材,会引发月经不畅或者是腹痛的现象出现。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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