无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，味道浓厚、甘甜。无花果可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。而孕妇到底能不能吃无花果呢？这篇文章会告诉你答案。
一、孕妇能不能吃无花果
无花果的味道清甜，有护胃清肠、消肿解毒的作用，很适合孕妇食用。其中还含有大量人体必需的营养物质，例如氨基酸以及有机酸、还有各种各样的矿物质：镁、锰、铜、锌、钙等丰富的维生素。所以孕妇是可以吃无花果的，并且吃无花果对孕妇有好处。
二、吃无花果的好处
1.帮助通便
无花果是高纤维含量的水果，而适量的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便，无花果中含有果胶和水分还有润滑肠道的作用。
2.预防癌症
无花果的果汁中含有苯甲醛，具有增强机体抵御疾病和病毒的作用，并且能防止多种癌症的发生。
3.降压，预防冠心病
无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
4.清热降火
无花果能够清热、生津、利咽，因为从中医食疗的角度上来讲，无花果性味甘、凉，对于阴虚火旺、内热所导致的津伤口渴、口干、咽喉肿痛的人，如果适当食用无花果有很好的清除内热、生发津液、利咽喉的好处。
所以孕妇是可以吃无花果的，且无花果当中蕴含的丰富营养和无花果的功效对孕妇都是有益的。
