无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，味道浓厚、甘甜。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴。可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。女人吃无花果又有什么好处呢？让我们一起来看看。
女人吃无花果的好处主要有以下几种：
1.增强细胞新陈代谢
无花果鲜果含28%的果糖和葡萄糖，维生素A原，维生素C，蛋白质和氨基酸，成熟果中含丰富的淀粉糖化酶，脂肪酶，蛋白酶，醋酸；柠檬酸，可助消化，促进血液之氧化，增强细胞的新陈代谢。
2.消除疲劳
花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%。且尤以天门冬氨酸含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。
3.净化肠道
无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。
4.抗老
无花果含有多糖，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。近几年来，利用无花果提取SOD酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。
5.降压，预防冠心病
无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
所以无花果具有增强细胞新陈代谢、消除疲劳、净化倡导、抗老和降压预防冠心病的作用。对于女人来说这些作用都是很好的，可以将无花果作为平时补充营养的水果来食用。
