生孩子时会大伤元气，女性的身体变得异常虚弱，容易出现多种不适感，不少女性表示生完孩子后会出现头痛，甚至影响到睡眠质量，那么，产后头痛是怎么回事？产后如何补气血？下面一起来看看吧。
产后头痛是怎么回事
1、激素水平
不少产后女性体内的激素水平在分娩后会发生剧烈的变化，这可能对神经系统产生影响，从而引发头疼症状，这是生理性因素导致的，持续时间不长。
2、休息不好
由于在产褥期间需要频繁喂奶，产妇得不到充分休息，就会导致睡眠不足，此时也可能会引起头晕、头疼等症状。
3、血压升高
如果产妇本身血压不稳定，在血压升高的时候伴有头疼，则考虑可能出现了子痫前期这种比较严重的并发症，需要及时处理。
4、产后失血过多
如果产妇在分娩时不顺利，产后出血较多，会导致头痛、头晕、身体疲劳等症状。
产后如何补气血
1、饮食调理
产后女性身体比较虚弱，当女性胃口恢复正常后，可以适量吃猪肉、猪肝、鸭肝等肉类食物，或者是猕猴桃、樱桃、橙子、菠菜、芹菜、韭菜、西红柿等果蔬，这些食物中含有比较丰富的铁元素以及维生素，有助于补气血。
2、药物治疗
针对气血虚比较严重的产妇，可以遵医嘱应用驴胶补血颗粒或者归脾丸等，都能够起到健脾养血的功效。
3、药材熏浴
患者也可以通过中药熏浴帮助调节经络，从而达到养血补气的作用，可以选用红花、艾草、五倍子等。
以上就是关于产后头痛怎么怎么回事的回答，建议女性产后一定要注意多休息，不能劳累，产后一个月内禁止性生活，希望这篇文章能帮到大家。
