腿毛少是肾虚吗

　　腿毛是在人类的大腿与小腿上生长的毛发，有人说，腿毛少跟肾虚有关，那么，腿毛少是肾虚吗？肾虚吃什么补肾？下面一起来看看吧。

　　腿毛少是肾虚吗

　　腿毛少不是肾虚。腿毛的多少主要受遗传、个体差异、荷尔蒙水平等因素的影响，而肾虚是肾脏精气阴阳不足引起的，肾虚的患者身体出现全身乏力和腰膝酸软以及耳鸣头晕等症状的不良反应，一般并不会导致自身的腿毛造成影响，因此腿毛少不是肾虚。

　　肾虚吃什么补肾

　　1、黑芝麻

　　黑芝麻性平，通常有滋补肝肾、益血、润肠通便等功效，食用者吃后通常有一定的补肾作用。

　　2、生蚝

　　生蚝中含有丰富的精氨酸和锌元素，有助于刺激生殖细胞生成，可辅助缓解肾虚引起的腰酸背痛、头晕目眩等症状。

　　3、韭菜

　　韭菜也含有丰富营养元素，比如富含维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，适当吃可以帮助提高身体素质，达到辅助补肾作用。

　　4、羊肉

　　羊肉是日常生活中常见的肉类之一，营养丰富，味道肥美，深受人们喜爱，羊肉性质偏温热，属于温补食材，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血等功能。

　　以上就是关于腿毛少是肾虚吗的回答，日常生活中要保证充足的睡眠，不可以过度劳累，并且要保持心情舒畅，避免不良情绪，希望这篇文章能帮到大家。