现代的人都越来越注意皮肤的管理，有的女生如果发现自己的皮肤特别黄，黯淡无光，这时就会用化妆来遮住自己的缺点。那么皮肤黄怎么办呢？皮肤很黄是什么原因？下面一起来看看吧。
皮肤黄怎么办
1、注意饮食
在日常生活中，可以多摄入新鲜的水果、蔬菜、全谷物和富含抗氧化剂的食物，有助于改善肤色。蔬菜和水果富含维生素C等营养物质，而全谷物则提供丰富的维生素B，都有助于促进健康肤色。
2、注意防晒
阳光中紫外线比较强，直晒可能会加重皮肤发黄、暗沉的情况，因此可以涂抹防晒或者戴帽子出门。
3、注射水光针
水光针是利用真空负压的方式将水光针注入到皮下真皮层，能够起到深层补水锁水的效果，并且可以提高肌肤的新陈代谢速度，能够促使肌肤内的色素颗粒排出体外，从而可以改善皮肤发黄的现象。
4、保证充足的睡眠
如果睡眠直接比较少，也可能引起面部发黄或者其它疾病，建议保证充足的睡眠，有利于改善上述现象。
皮肤很黄是什么原因
1、生理因素
如果食用过多一些富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子、芒果、南瓜等，也会引起皮肤发黄的现象，这种无需担心，一般会自行恢复。
2、营养不良
如果身体没有摄入足够的营养，就比较容易出现皮肤发黄的现象。
3、肝脏疾病
肝脏疾病可导致肝功能受损，胆红素的代谢发生障碍，导致胆红素在体内堆积，表现为皮肤发黄。
以上就是关于皮肤黄怎么办的回答，如果出现如果皮肤突然出现发黄的症状，建议及时就医治疗，希望这篇文章可以帮到大家。
