眼睛哭肿了怎么消肿最快方法

彩牛养生 · 2024-04-30
王帅 副主任医师
郑州大学第一附属医院()

  哭泣时,大量泪液分泌,而部分泪液可能无法完全通过泪道排出体外,导致部分泪液渗入到眼周组织的间隙内,造成眼周皮肤水肿,出现眼睛肿胀的症状。有些朋友想来了解一下眼睛哭肿了怎么消肿最快方法是什么?可以尝试以下这些策略。

  眼睛哭肿了怎么消肿最快方法

  一、按摩法

  1、洗净双手后,涂抹适量的植物油或护肤品,重点按摩睛明穴和眼眶。

  2、睛明穴位于面部内眼角的上方,可轻压约25次;眼眶按摩是用食指指节沿着太阳穴的方向进行反复按摩,进行约20次。

  二、冷敷法

  1、使用冰袋、冰块或是浸湿的冷毛巾轻轻敷在闭合的双眼上,每次保持大约15分钟。

  2、冷敷的方式能够帮助血管收缩,减轻肿胀和炎症。

  三、热敷法

  1、用毛巾蘸取热水,确保温度不烫皮肤后,轻轻敷在眼睛上,每次敷几分钟,反复数次。

  2、热敷有助于促进皮肤的新陈代谢,增强局部血液循环,帮助眼部排出多余水分,实现消肿的效果。

  四、眼部清洁

  1、避免用力揉搓眼睛,以免加重肿胀或导致感染。

  2、使用清洁的毛巾轻轻擦拭眼部,并避免使用他人的毛巾或化妆品。

  上述方法主要适用于一般情况下的眼睛哭肿。如果眼部肿胀情况严重或长时间未见缓解,建议立即就医,以便医生根据具体情况提供专业建议和治疗方案。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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